Cuidado com a frustração - Diabetes, Vida e Comunidade

Cuidado com a frustração

12/08/2015 - Comunidade DiabeteNet.com.br

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A frustração pode ser um círculo vicioso e descendente. Se você se frustra com o seu trabalho, este se torna ainda mais difícil, o que leva a mais frustração. Quando você se frustra com as ações de outras pessoas, suas atitudes freqüentemente reforçam o comportamento ofensivo delas, o que aumenta sua frustração.

Na frustração existe ressentimento, mas também o desejo de melhorar. Esqueça o ressentimento. Ele só serve para tornar a situação ainda pior. Em vez disso, concentre-se na motivação necessária para transformar essa situação em algo proveitoso.

Use a energia da sua frustração não para responder com raiva e ressentimento, mas para seguir em frente de maneira positiva. Não veja sua frustração como uma desculpa para sentir pena de si mesmo. Considere-a como uma forma de identificar oportunidades de crescimento em sua vida.

Esforce-se para eliminar o ressentimento e a autopiedade da sua frustração, e ela se tornará uma força poderosa e positiva.
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Comentários sobre este conteúdo

  • Inga
    26/06/2013 - 01:45

    "cuidado com a frustação" é 1º motivacional que li. A medida que for lendo irei salvando estes motivacionais para releitura de compreensão e reflexão. Não sou diabética 100%, mas se não vencer minhas ansiedades, acabarei sendo.

  • Iris
    30/06/2013 - 02:22

    que bom vcs voltaran senti muita falta sou diabética grave e adoro tudo que vcs me mandam. Por favor NÃO PAREM.

  • matias
    12/07/2013 - 08:56

    sou muito grato por receber seus conteúdos. é disso que precisamos.

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