Salada de Frutas - Diabetes, Vida e Comunidade

Salada de Frutas

29/03/2003 - Finn

Foto Receitas: Salada de Frutas

Ingredientes da massa
1/2 xícara (chá) de água
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 ovo
1 colher (sobremesa) de óleo
2 colheres (sopa) de cacau em pó, sem açúcar
5 colheres dosadoras de
FINN Family (5 g)

Preparo
Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata bem. Despeje o conteúdo num prato fundo e deixe descansar durante 20 minutos. Depois, unte e aqueça uma panquequeira, e asse os crepes um a um. Reserve.

Ingredientes da salada de frutas
1 crepe de chocolate
1 morango ou 1 cereja natural
7 bolinhas de mamão papaia
13 bolinhas de melão
4 bolinhas de melancia
3 colheres (sopa) de ChantiFinn

Preparo
Coloque um crepe no centro de um prato de sobremesa. Com uma faca, corte um asterisco (*) dentro da massa, sem cortar as bordas. Puxe as pontas de massa do centro para fora, formando uma estrela, e deixando o centro do prato vazio. No meio do prato, coloque um morango ou uma cereja. Em volta, coloque o mamão e, em volta do mamão, coloque o melão. Do lado de fora da estrela, intercale uma bolinha de melancia e uma pitanga de ChantiFinn

Valor calórico e nutricional por porção
Calorias: 111,52 kcal
Carboidratos: 15,61 g
Proteínas: 3,72 g
Lipídios: 3,80 g
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Comentários sobre este conteúdo

  • Ângelo
    17/07/2013 - 14:13

    Excelente matéria ! Excelente site ! Vou visitá-lo constantemente, pois tenho problemas diabéticos, moderados, mas tenho. O meu, está totalmente controlado. Mas, procuro me atualizar sempre, e vosso site, para mim , no momento, é o melhor. Parabéns !

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