Caminhada acelerada pode significar longevidade para diabéticos - Diabetes, Vida e Comunidade

Caminhada acelerada pode significar longevidade para diabéticos

01/05/2003 - Folha on Line


Longas caminhadas em ritmo acelerado podem significar vida mais longa para homens com diabetes do tipo 2, segundo um estudo da Touro University International, em Cypress, Califórnia (EUA).

Um grupo de médicos da universidade estudou dados de milhares de homens com essa doença e descobriu que aqueles que faziam caminhadas regularmente tinham menor probabilidade de morrer em decorrência da diabetes do que aqueles mais sedentários.

Além disso, o estudo revelou que quanto mais rápido fossem as caminhadas, menores seriam as chances desses diabéticos desenvolverem doenças do coração, incluindo ataques cardíacos e derrame.

Mihaela Tanasescu, médica que conduziu a pesquisa, disse que "o exercício é sempre sugerido aos pacientes com diabetes, principalmente para controlar as taxas de glicose no sangue, mas os dados mostram que além disso, o exercício reduz o risco de doenças cardíacas".

Doenças do coração são a causa de cerca de 75% das mortes entre pessoas com diabetes.

Tanasescu e sua equipe estudaram por 14 anos o comportamento de 2.803 homens com diabetes do tipo 2. Durante esse período, 266 homens sofreram ataques cardíacos ou derrames. Desses, 96% morreram. Além deles, outros 355 homens morreram no decorrer dos estudos.

Segundo os pesquisadores, os homens que andaram a velocidades mais altas estavam menos propensos a morrer, independente do tempo de exercício que praticavam.

A maior redução do risco de doenças cardíacas foi vista entre os homens que gastaram entre três e cinco horas com caminhadas em passos rápidos.
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Comentários sobre este conteúdo

  • nelson
    09/04/2010 - 20:04

    excelente, continuem com esse trabalho de incentivo, pois muito ajuda os pacientes diabéticos, como eu. muito obrigado

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