Peso Ideal - Riscos da Obesidade - Diabetes, Vida e Comunidade

Peso Ideal - Riscos da Obesidade

01/04/2002 - DiabeteNet.Com.Br


Obesidade é um grande problema para qualquer ser humano. Nós diabéticos devemos ter especial atenção no controle de peso. Para verificar se estamos controlando nosso peso devemos utilizar a seguinte fórmula do IMC - índice de massa corporal:

IMC = Seu peso em quilogramas com uma casa decimal
(Sua altura em metros com 2 casas decimais ) 2

IMC abaixo de 20:
Seu peso está abaixo da faixa considerada normal. É possível que seu biotipo seja do tipo longilíneo, e nesse caso seu percentual de gordura corporal pode estar normal. Em todo caso, procure seu Nutricionista para uma orientação mais específica.

IMC entre 20 e 25:
Seu peso está dentro da faixa considerada normal. Normalmente isto corresponde às mais baixas taxas de mortalidade em relação ao peso. Se você deseja emagrecer, provavelmente o motivo é de ordem estética. Cuidado, portanto, para não se submeter a riscos desnecessários.

IMC entre 25 e 30 com cintura até 89 cm:
Você está na faixa chamada de "excesso de peso". Caso sua medida de cintura está abaixo de 90 cm, você provavelmente não apresenta um excesso de tecido adiposo no interior do abdome. Este tecido adiposo, chamado gordura visceral, é o que mais acarreta riscos para a saúde. Portanto você se situa em um grupo de menor probabilidade de complicações. Mesmo assim é aconselhável que procure seu nutricionista.

IMC entre 25 e 30 com cintura igual ou superior a 90 cm:
Você está na faixa chamada de "excesso de peso". Como sua medida de cintura está acima dos 90 centímetros, provavelmente você está acumulando um excesso de tecido adiposo no interior do abdome. Este tecido adiposo, chamado de gordura visceral, é o que mais acarreta riscos para a saúde. Portanto você se situa em um grupo de maior probabilidade de complicações como diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolemia.

IMC entre 30 e 35:
Você está na faixa chamada de "obesidade leve". Você se situa, portanto, em um grupo de maior probabilidade de complicações como diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolemia. Procure seu médico para que ele o ajude a perder peso. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem reduzir significativamente seu risco de complicações metabólicas.

IMC entre 35 e 40:
Você está na faixa chamada de "obesidade moderada". Seu excesso de peso já pode estar provocando um risco muito elevado de complicações metabólicas, como diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolemia, além de predispor a doenças osteoarticulares diversas. Procure o quanto antes seu médico e inicie um tratamento sério para emagrecer. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem reduzir significativamente seu risco de complicações metabólicas. Se você não conseguir emagrecer com uma orientação adequada sobre modificações de dieta e prática de atividades físicas, justifica-se o uso de medicamentos, desde que devidamente supervisionado por um médico endocrinologista.

IMC maior do que 40:
Você está na faixa chamada de "obesidade mórbida". Ela corresponde a um risco muito aumentado de diversas doenças. Seu tratamento em geral é muito difícil, mas assim mesmo qualquer esforço é válido. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem reduzir significativamente seu risco de complicações metabólicas. Se você não conseguir emagrecer com uma orientação adequada sobre modificações de dieta e prática de atividades físicas, justifica-se o uso de medicamentos, desde que devidamente supervisionado por um médico endocrinologista. Se ainda assim não for obtido um resultado satisfatório, a tendência atual é indicar-se um tipo de cirurgia em que a cavidade do estômago é reduzida para que se diminua a ingestão de alimentos. Procure urgentemente o seu médico ou o seu nutricionista.
A Comunidade DiabeteNet.Com.Br tem como finalidade informar e interagir com os seus usuários. Antes de qualquer decisão ou atitude, é indispensavel a discussão sobre os pontos aqui abordados juntamente com médicos de sua confiança.

Dê sua opinião sobre este conteúdo

Comentários sobre este conteúdo

  • éricka
    27/08/2010 - 19:52

    queria saber se o meu pesso está bom tenho 24 anos e tenho 1,66m e 52kg.

  • Manoella
    12/12/2011 - 16:00

    queria saber se ja sou obesa morbida tenho 1,60 e 70 quilos e tenho 11 anos. :(

  • Neusa
    01/03/2012 - 15:55

    Tenho 51 anos 1,56 e tenho 72 kgs . O que faço para emagrecer?
    obrigada

  • josé airton do nasci
    11/03/2013 - 16:44

    Muito bom, queria saber meu peso ideal, pois tento 58 anos, 1.70 metro e 72 kuilos!

  • josé airton do nasci
    11/03/2013 - 16:45

    Muito bom, queria saber meu peso ideal, pois tento 58 anos, 1.70 metro e 77 kuilos!

  • Ana lucia fagundes
    30/11/2013 - 13:23

    Eu tenho 1.65 de altura e meu peso e 83 quilos desejo perder 15 quilos
    Me ajude por favor, sou hipertensa, minha medica passou glifage xr, sera que posso tomar sem medo. Minha glicose deu 109. Aguardo resposta. Obrigado.

Cadastre seu comentário!


Surgyplast


Dicas
  • Pesquisa
  • Associe-se
  • Fórum

Acompanhe nosso arquivo de conteúdo:

» « Novembro - 2017
D S T Q Q S S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

© Copyright 1997-2017 - e.Mix

As informações apresentadas a você pelo DiabeteNet contém informações gerais.
Nenhuma informação deve ser interpretada como tratamento, diagnósticos, conselhos médicos e não deve substituir a orientação do seu Médico.