Saúde: tudo se joga até aos dois anos - Diabetes, Vida e Comunidade

Saúde: tudo se joga até aos dois anos

18/08/2011 - TVI24


Os primeiros mil dias de vida de uma criança são decisivos para a sua saúde durante a infância e idade adulta. Neste período está incluída a vida pré-natal, pois há muito se sabe que na altura do nascimento já muito está «programado».

A probabilidade de desenvolver diabetes, de sofrer um ataque cardíaco, de ter excesso de peso e até a esperança de vida são aspectos definidos até ao segundo aniversário.
Na Universidade de Southampton, no Reino Unido, investigadores estudaram o impacto do desenvolvimento e ambiente durante a gestação e primeiros dois anos de vida e concluíram que muito fica traçado em termos de propensão para determinados problemas de saúde. Um défice de crescimento intra-uterino, por exemplo, está ligado a uma maior probabilidade de doenças cardíacas na idade adulta. As células do pâncreas que produzem insulina também se desenvolvem no útero, pelo que é possível prever, pela forma como surgem uma propensão para a doença.

Fazer uma alimentação variada e saudável durante a gravidez, não beber e não fumar são as melhores medidas para aumentar as probabilidades de ter um filho saudável ao longo de toda a vida. Nos dois primeiros anos, ter especial cuidado com o sal e o açúcar, e garantir que a alimentação é rica em nutrientes benéficos e controlada no que diz respeito a aditivos, gorduras e alimentos menos saudáveis.

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