IPad ligado na hora de dormir pode ocasionar em aumento de peso nas pessoas - Diabetes, Vida e Comunidade

IPad ligado na hora de dormir pode ocasionar em aumento de peso nas pessoas

25/03/2014 - DM.Com


Deixar seu iPad ligado na cama ou próximo dela, pode resultar em aumento de peso, de acordo com uma pesquisa de cientistas da Universidade de Surrey, nos Estados Unidos.

Segundo estudos, a falta de sono causada pela estimulação dos dispositivos eletrônicos é um fator crucial para alimentar a obesidade. Isso significa que o uso de computadores portáteis para jogos como tablets, celulares e outros similares, fazem com que as pessoas estejam mais propensas a ganharem peso.

Cientistas afirmam que evitar tais aparelhos também pode prevenir doenças metabólicas comuns, entre elas o crescimento de diabetes do tipo 2. Os efeitos negativos já aparecem em apenas uma semana de sono ruim. Os resultados são estresse, problemas na imunidade e inflamação, além de atrapalhar níveis de insulina, o hormônio e a energia através de células de gordura corporal.

A pesquisa destaca que as pessoas que dormem entre seis e oito horas por noite vivem mais e têm uma saúde melhor do que aquelas que recebem menos de seis horas de descanso. Estas, aliás, são mais propensas a morrerem prematuramente.

Outro dado importante segundo os estudos refere as crianças, quanto menos dormem, mais comem, o que pode levar à obesidade e problemas de saúde no futuro. As informações foram retiradas do site Daily Mail.

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